健康
先日マツコの知らない世界で焼きそば特集を観てから焼きそばが気になってちょくちょくリピートしています。「土曜の昼食に焼きそばが多かった」というのは私の実家でもあるあるでした!麺類は手軽だから面倒な時にいいんですよね。自分で料理するようになっ…
先日の食生活調査をきっかけに、色々な食材を使って料理することを意識しています。 rakumapanda.hatenablog.com さつまいも、中くらいの大きさで3本一袋198円だったので買ってみました。実はさつまいも料理って作ったことがなかったんですよ。子供の時…
最近野菜炒めに短冊切りにした大根を入れるのがマイブームです。歯ごたえがポリポリして食べごたえがあるんですよヽ(^o^)丿 写真の野菜炒めの材料:大根、にんにく、ピーマン、小松菜、ひき肉、味付けはコンソメです。こうして見ると人参とか入れた方がもっ…
先日自治体から食生活調査のアンケート調査がきており、(無作為で選ばれました。持ってるでしょ!(^_^;))後日結果を送り返してくれるらしいので折角だから答えてみました。この1か月どんな食べ物をどのくらい食べたかをざっくり答える内容だったのですが、…
北海道在住ですが今夏は非常に暑かったです。 私は賃貸アパートに住んでおり、古い物件なのでエアコンはついていませんでした。 (ちなみに最近の物件はエアコンつきが多いですね) 仕事から帰ってきたら室温計は30度以上で全然家でくつろげませんでした。 …
先日コロナワクチン2回目接種終了しました。(ファイザーです) 1回目は注射をしたところの痛みがあるだけで、副反応はそれほどありませんでした。 しかし2回目の接種は痛みが強く、また体のだるさが続きました。 腕をあげるのもきつかったです。 たまたま次…
仕事では屋内でほとんど歩き回り、重いものの持ち運びあり事務仕事は30分程。 そこまで足を酷使しているので靴は非常に重要です。 私の靴選びについての話です。 足の健康の為に靴はケチらない 私の靴選びの基準 やはりメーカー物だと失敗が少ない 靴底があ…
職場に水筒に入れたお茶とチルドタイプの カフェオレを持っていっているのですが、 暑い日や忙しい日は喉が渇くので、 その量では足りていませんでした。 でも、無意識の内にその範囲で収めようと チビチビ飲んでいたんですね。 ずーっと節約していて、「自…